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  1. 健康診断に引っかかった人必見!中性脂肪を下げる方法と食べ物
  2. 記憶力アップ&アルツハイマー予防にも効果的な栄養素とは?
  3. 頭が良くなる!脳を活性化する栄養素と食べ物は?
  4. 動脈硬化を防ぐ!LDL(悪玉)コレステロールを下げる食品まとめ
  5. 血液をサラサラに!血栓症予防に効果のある食べ物は?
  6. 生活習慣病を予防!中性脂肪とLDLコレステロールどちらも減らす栄養素と…
  7. つらい痒みを軽減!アトピー体質改善に効果的な栄養素と食べ物は?
  8. 仕事も勉強も効率アップ!集中力を高める方法と食べ物は?
  9. 便秘解消で毎日スッキリ♪便秘体質を改善する食べ物と栄養素は?
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  1. 一人暮らしの親族の認知症予防・ボケ防止におすすめの方法は?
  2. 習い事でボケ防止。語学や資格の勉強などは認知症予防に効果アリ?
  3. 認知症予防は生きがいが大事!ボケ防止におすすめの趣味は?
  4. 散歩がボケ防止になる?認知症予防にウォーキングがおすすめな理由
  5. 認知症予防に効果あり!おすすめの食事は?
  6. 【アレだよアレ】言葉が出てこないのは脳の病気?原因と改善する方法
  7. 思い出を忘れるのは病気?記憶力が悪い?
  8. 後遺症?交通事故後の記憶力低下の原因と対策
  9. よく物をなくす・忘れっぽいのを治す方法
  10. 物忘れが激しいのは脳梗塞の前兆?
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うつ病による記憶力低下の症状うつ病は、本人の性格や心の問題ではなく、脳の働きや機能が低下したために様々な精神的・身体的症状を引き起こす病気です。そもそも人の脳は億単位の神経細胞が密接に絡み合い機能しているため、うつ病をはじめ…

最近イライラと怒りっぽく、物忘れもひどくなったちょっとしたことにイライラして周囲に八つ当たりしてしまうなど感情の浮き沈みが激しかったり、会話の中で相手の言っていることがすぐに理解できず時間がかかってしまうことはありませんか?…

記憶力が低下した状態で頭がボーっとするしっかり休息をとったはずなのに頭がボーっとして何もする気が起きなかったり、ひどい物忘れ等の悩みはありませんか?これといった原因も分からず、こういった状況が続くと仕事や日常生活でもミスを連…

物忘れが多く仕事でミスばかり・・・物忘れが多く、仕事上でミスを連発してしまったり、物事の理解や判断に時間がかかると、作業効率も悪く周囲の人にも迷惑をかけてしまいます。また、こういった状況が続くと、仕事を辞めざるを得ない状況に…

記憶力が悪い?暗記が苦手な学生の悩み興味・関心が持てることはどんどん頭に入ってくるのに、英単語や数学の公式となると頑張ってもなかなか覚えられないものですよね。また、覚えたつもりだったのに、しばらくするとすぐに忘れてしまうとい…

仕事に支障を来す物忘れの症状記憶力の低下や集中力のなさから仕事中の物忘れが目立つようになった等のお悩みはありませんか?単純なミスや失敗を繰り返すと仕事も捗らず、周囲に迷惑をかけてしまい自己嫌悪にも陥りますよね。また、アルツハ…

顔と名前が覚えられない失顔症(相貌失認)の症状とは?失顔症とは、脳の障害による失認の一種です。健常な人は、口や鼻、目などのパーツの特徴を判別して総合的に捉え、それが誰であるか瞬時に判断することができます。しかし、失顔症の人は…

物忘れがひどい40代の症状更年期障害は女性に限らず男性にも起こります。更年期障害と言えば、身体的・精神的な様々な症状として現れますが、自覚しにくい症状として「物忘れ」があります。特に、40代になり更年期に突入すると急激に記憶…

若年性アルツハイマーの症状と物忘れの違い脳の萎縮は、加齢と共に徐々に進行する老化現象であり、誰にでも起こり得る自然現象です。ただ、10代~30代の働き盛りなのに、物忘れがひどく仕事や日常生活にも支障をきたすレベルになると仕事…

こんな症状ありませんか?20代~30代と若いのに記憶力が悪い人の特徴記憶力は加齢に伴い徐々に低下していきますが、中にはまだ20代~30代の働き盛りから記憶力がガクンと低下してしまうケースもあります。記憶力低下のレベルは人それ…

LDLコレステロールを下げる薬の種類と効果動脈硬化が引き起こす狭心症、心筋梗塞、脳梗塞などの病気を予防するためにはまず、食事の改善や運動療法などが行われます。しかし、それらを続けてもなかなか効果が表れないという方もいます…

コレステロールと女性ホルモンの関係コレステロールと女性ホルモンというと全く無関係のような気がしてしまいますが、実はとても深いつながりがあるのです。女性が更年期に入ると女性ホルモンが減少します、それによりほてりや動悸息…

糖質制限とコレステロールの関係糖質制限とは血糖値を上昇させる糖質の摂取を制限することです。もともとは糖尿病の方の食事療法として取り入れられたものですが現在はダイエットのための食事法としても注目されています。糖質制…

運動する習慣はあるのに中性脂肪が高い・・・定期的に運動をしているはずなのに中性脂肪やコレステロール値が高くて健康診断でびっくりしたことってありませんか?油物の食事も控えているはずなのになんで?!と検査の結果を疑いたくなっ…

健康診断で中性脂肪が高すぎて再検査に健康診断の再検査になると、その時はまた仕事を空けなくてはならなくなったり、同僚に迷惑をかけてしまったりでなかなか肩身の狭い思いをしますよね。再検査になれば家族にも心配をかけてしまい…

中性脂肪が高いのにコレステロールが低い原因とは?脂質異常症は血液中のコレステロールや、中性脂肪が基準値を超えて異常に増加した症状のことを言います。2007年以前は高脂血症と呼ばれていました。しかし、コレステロールには…

ヘルシアは中性脂肪を下げる効果ある?特定保健用食品、いわゆるトクホの表示があるヘルシア緑茶ですが、トクホってなんだかご存じでしょうか?トクホとして消費者庁長官の許可を得た食品は特定の保健の効果が臨床試験など科学的な根…

普通のビールと糖質ゼロビールの成分の違いビールの定義は酒税法により定められており、ビールは麦芽の使用率が2/3以上、発泡酒の麦芽使用率はそれ以下で、麦芽か麦を使用しているものとされています。麦芽の使用率により税率は変わります…

糖質制限すると中性脂肪が下がるメカニズム中性脂肪が高いのはよくないことだと多くの人が知っていますが、それは中性脂肪が動脈硬化や心筋梗塞・脳梗塞、糖尿病などの病気を発症する原因となるからです。少し前になりますが糖質制限…

糖質制限とは?ダイエットでも注目される糖質制限は、もともとは糖尿病患者のための食事療法です。糖質制限とはその名の通り、糖質を含む主食の摂取を控えることです。米や麺類、パン、イモなどの穀類がそれに当たります。…

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健康マニアと言われるほどまでに、美容や健康に関する情報を追及することが好きです。皆さんに役立つ情報を配信しますので、楽しみにしていてくださいね♪

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Webでフリーランスライターをしています。日々の生活でも気になる健康のことをわかりやすくお伝えしたいと思います。

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二人の子育てママ兼フリーライター。主に主婦関連記事が多いですが、元エステティシャンの経験を生かし美容や健康情報も多々。日常のちょっとした「知っててよかった」をお送りします。

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