menu
閉じる
  1. 血液をサラサラに!血栓症予防に効果のある食べ物は?
  2. 仕事も勉強も効率アップ!集中力を高める方法と食べ物は?
  3. 動脈硬化を防ぐ!LDL(悪玉)コレステロールを下げる食品まとめ
  4. 頭が良くなる!脳を活性化する栄養素と食べ物は?
  5. 健康診断に引っかかった人必見!中性脂肪を下げる方法と食べ物
  6. つらい痒みを軽減!アトピー体質改善に効果的な栄養素と食べ物は?
  7. 記憶力アップ&アルツハイマー予防にも効果的な栄養素とは?
  8. 生活習慣病を予防!中性脂肪とLDLコレステロールどちらも減らす栄養素と…
  9. 便秘解消で毎日スッキリ♪便秘体質を改善する食べ物と栄養素は?
閉じる
閉じる
  1. 一人暮らしの親族の認知症予防・ボケ防止におすすめの方法は?
  2. 習い事でボケ防止。語学や資格の勉強などは認知症予防に効果アリ?
  3. 認知症予防は生きがいが大事!ボケ防止におすすめの趣味は?
  4. 散歩がボケ防止になる?認知症予防にウォーキングがおすすめな理由
  5. 認知症予防に効果あり!おすすめの食事は?
  6. 【アレだよアレ】言葉が出てこないのは脳の病気?原因と改善する方法
  7. 思い出を忘れるのは病気?記憶力が悪い?
  8. 後遺症?交通事故後の記憶力低下の原因と対策
  9. よく物をなくす・忘れっぽいのを治す方法
  10. 物忘れが激しいのは脳梗塞の前兆?
閉じる

【30代男性】脱ステとリバウンドを繰り返してきました【体験談】

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
名前 べっちゃん
性別 男性
年齢 30代
職業 自営業

アトピーの症状が表れてから現在までの進行状況

私は幼少期(小学校低学年)からアトピーでした。

主に両腕の関節(内側)部分、膝の関節(裏側)部分に症状があり、ひどい時は首や顔にまで発症していました。夏場の肌が露出する季節や身体測定など、掻き毟った部位を人に見られるのがとても苦痛だったのを覚えています。

皮膚科でステロイド軟膏を処方されるとかゆみも収まり、母も私もとても安心できました。
ただ、一時的に症状は改善するものの、抜本的な「完治」には至りませんでした。

ステロイド→改善→発症→ステロイド・・・の繰り返し。

小学校高学年くらいから中学生の頃は比較的落ち着いていましたが、高校に入りまた悪化してしまいました。この頃が一番症状が酷かったと思います。以前よりも強めのステロイドと飲み薬を併用していました。

成人してからは自然と改善していきましたが、今もアトピーの痕が残っていて、時々痒みが出ることもあります。

少しでも症状が出ないよう、生活習慣の見直しや体質改善を試みています。

アトピーを改善するために試したこと

幼少期はステロイド頼りで、食事制限など特にしていませんでした。

当時、「塩水がいい」とのことだったので、よく海水浴に行っていました。(正直、効果はわかりません、、、。)あと、アトピーの対策としてではないですが、スイミングスクールに通いだしてからはなぜか症状が治まっていました。

症状が悪化した高校生の頃は、医者から「辛いもの(刺激物)」は控えるように言われました。(辛党の私にはツラかったです、、、。)

また、入浴時、身体を「ゴシゴシ洗わないこと」「ボディブラシは使わないこと」「ボディソープは低刺激のもの(ベビーソープ推奨)」と言われ、実践していました。お風呂上りには市販の薬用ローション(ユースキンS)をぬり、保湿に努めました。

外出時は「日焼け」に気をつけ、汗をかいたらタオルですぐ拭くなど、アトピーの症状が見られる部分は徹底的にケアしました。

痒み自体はなくなりませんでしたが、我慢できないほどではなくなり、また患部の「ジュクジュク」も収まり、改善に向かいました。

今後に試してみたいアトピー対策

まずは生活習慣の見直しに取り組みたいです。(運動不足解消・禁煙など)

デスクワーク中心なので、こまめに体を動かすことを心掛けたいです。
ネットの口コミで見たヨガやピラティスなども興味があります。

次に食事制限。大好きな辛いものは我慢し、油分・糖分は控えめに。(手軽に摂取できるアトピー向けサプリメントとかあるといいなあ。)

あとはストレスをためないこと。
薬に頼ることなく(脱ステロイド!)前向きに過ごしていきたいです。

よく読まれている人気エントリー

つらい痒みを軽減!アトピー体質改善に効果的な栄養素と食べ物は?

日々の生活でちょっと役に立つ情報を紹介します。

関連記事

  1. 【20代女性】5歳児のアトピー。いくつも皮膚科を変えたけど治らず…

  2. 【40代女性】娘のアトピー対策、肌に触れる布製品を見直しました【…

  3. 【30代男性】皮膚科に通って悪化したアトピー、漢方で改善【体験談…

  4. 【30代女性】ストレスを溜めない生活で大人アトピー対策【体験談】…

  5. 【20代女性】ダニ・ホコリ・カビ対策でアトピー改善【体験談】

  6. 【40代女性】子供のアトピー、中学生になると改善しました【体験談…

ピックアップ記事

  1. 怖い!LDLコレステロールが高いままにしておくと・・・ コレステロールには悪玉(LD…
  2. 中性脂肪が高いとどうなるの・・・?高脂血症とは、血液中の脂質(LDLコレステロール・…
  3. 脳が記憶する仕組み脳が記憶する仕組みにはいくつか種類があります。超短期記憶、短期記憶…
  4. 便秘体質を改善するには、普段から食物繊維を摂取するとか、水分を多めにとるとか、ヨーグルトを食…
  5. 年齢と共に脳の回転が遅くなったと感じることはありませんか?やるべき仕事や家事はたくさ…
  6. 中性脂肪が高いとLDLコレステロールも上がる?両者の違いと関係性「自分は大丈夫」と思…
  7. 血栓症の原因は?血栓症は簡単に言うと、血栓ができて血管を詰まらせたり、血管を狭めてし…
  8. 集中力を高める脳内物質私たちが物事に集中しているとき脳の中ではどのような現象が起きて…
  9. アトピーは免疫が過剰に反応して、本来反応する必要のないものに対しても炎症などを起こしてしまう…

ブログ村ランキング参加中

にほんブログ村 健康ブログへ
1日1回ポチっと押していただけるとランキングがUPします!応援よろしくお願いいたします(´ᗜ`)

ライター一覧

BerryBerry
健康マニアと言われるほどまでに、美容や健康に関する情報を追及することが好きです。皆さんに役立つ情報を配信しますので、楽しみにしていてくださいね♪

aoikara
Webでフリーランスライターをしています。日々の生活でも気になる健康のことをわかりやすくお伝えしたいと思います。

おおほりまるこ
二人の子育てママ兼フリーライター。主に主婦関連記事が多いですが、元エステティシャンの経験を生かし美容や健康情報も多々。日常のちょっとした「知っててよかった」をお送りします。

maiko
好きを仕事に、美容や健康に関することを中心としたライターです。
女性のキレイを応援する・ためになるものを発信していきます。

ヘルスケア専科 編集部
日々の生活でちょっと役に立つ情報を紹介します。

ページ上部へ戻る